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Noemi Di Gregorio – Pilates- und Postnatal-Instruktorin Blog

Birth

Noemi Di Gregorio – Pilates- und Postnatal-Instruktorin

Ihre Leidenschaft fürs Tanzen führte die gebürtige Schweizerin Noemi Di Gregorio 2009 nach New York. Hier hat sie zunächst eine Ausbildung am Limón Dance Institute absolviert, später hat sie als professionelle Tänzerin und Eiskunstläuferin an den verschiedensten Produktionen auf der ganzen Welt teilgenommen. Im Jahr 2013 gründete Noemi  außerdem ihr Unternehmen Revivo Method, mit dem sie neben Tanz- und Pilateskursen auch Rückbildungsgymnastik anbietet.

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Stephanie Heintzeler – Doula

Stephanie Heintzeler ist 2003 mit zwei Koffern nach New York gezogen. In Deutschland hatte sie zuvor als Hebamme gearbeitet, ein Beruf, der in Amerika ein vollkommen anderes Profil hat als in Deutschland und den Stephanie so nicht in den USA ausüben wollte. Deshalb hat sie eine Ausbildung zur Doula gemacht, einer Schwangerschafts-, Geburts- und Wochenbettbegleiterin, die vor allem in den USA gerne als zusätzliche Ansprechperson neben Arzt oder Hebamme hinzugezogen wird.

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Aufruf zur Blogparade: „Schwanger im Ausland“

Schwangerschaft und Geburt zählen zu den aufregendsten Ereignissen im Leben. Das gilt umso mehr, wenn man sich während dieser spannenden Zeit im Ausland befindet, fernab von Familie und Freunden. Deshalb wollen wir von euch wissen: Wie habt ihr Schwangerschaft und Geburt im Ausland erlebt?

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Verena Schiml – Gründerin von „Mom in Balance“ New York

Verena Schiml ist eine echte Powerfrau: Bis zu ihrem 22. Lebensjahr war sie Leistungsschwimmerin, sogar bis zu den Deutschen Meisterschaften hat sie es geschafft. Kein Wunder, dass Sport und körperliche Fitness ihr auch heute noch extrem wichtig sind: Nachdem sie über zehn Jahre im Marketing gearbeitet hat, hat sie an der Sporthochschule Köln ein Studium zur Fitness-Trainerin absolviert und sich als Personal-Trainerin in Amsterdam selbstständig gemacht. Parallel hat sie bei Mom in Balance als Trainerin gearbeitet und dort werdenden Müttern gezeigt, wie sie sich während der Schwangerschaft fit halten und sich auf die Geburt vorbereiten können. Nach sechs Jahren in den Niederlanden hat Verena im Sommer 2016 die Koffer gepackt und ist mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern nach New York gezogen. Hier hat sie einen neuen Ableger von Mom in Balance gegründet – den ersten in ganz Amerika.

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Homemade Baby Food By Months

Homemade Baby Food By Months New York in CityKinder German Blog CityExperten Article

 

 

There’s something very special about preparing your own baby food for your little one. The key is to know what’s appropriate for your baby’s age.

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Tips for a Healthy Natural Pregnancy

Every pregnant woman’s desire is to enjoy pregnancy and childbirth with as little medical intervention as possible. There are a few things you can do to allow this to happen. Chinese physicians have been helping women for centuries to make good choices before, during and after pregnancy to have the most positive experience. Quite a few of these recommendations sound just like common sense (and they are)—yet they are easily overlooked.

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Choosing the right childbirth class

German CityKinder Seminar Birth Education New York

Congratulations on your pregnancy! Alongside with the preparations for the baby you might be thinking about booking a childbirth class. Or not? Some dads-to-be are worried they might have to end up panting and pushing, some moms-to-be are worried they might have to moan in front of strangers. Let me help you with making that decision.

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Did you know these 10 things about Breastfeeding ?

10 things you might not have heard about breastfeeding

1) Breastmilk has the highest amount in fat in the afternoon. In the morning the amount is higher but its more “watery”.

2) We always believed foremilk has less fat than hindmilk. However, new studies have shown that sometimes foremilk and hindmilk have equal amounts of fat.

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5 questions to ask your OB/GYN early on in your pregnancy

Many pregnant women are pretty happy with their obstetrician- until it comes to giving birth. Once its getting to the “birth talk” around 36 weeks some obstetricians show a very different side to what the mom-to-be had in mind for her birth experience. Starting from the right time for induction to discussing the position how the mother prefers to give birth – make sure to ask your obstetrician or midwife early on in pregnancy what you would like to know.

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What to expect AFTER you’re Expecting

CityKinder Expecting in NY Seminar for pregnant Expats and Parents-To-Be

Ever wondered how those first few days with your newborn would turn out or what it would be like to have a doula by your side during labour and birth.. Did you know that Doula care can reduce cesaerean deliveries? Stephanie Heintzeler, a certified bi-lingual doula, provides some excellent advice and insights on birth and beyond in the following two articles posted below. Stephanie works with women and their partners before, during and after birth to ease their experience and welcome their new baby. She is an experienced midwife licensed to practice in Germany and the USA. You can contact her through Citykinder by sending us an email or get in touch with her directly via her contact details listed below the articles.

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